こんにちは、淀屋橋・本町の内科・糖尿病内科 医療法人かんべ診療所 淀屋橋マイクリニックです。

　昨日、7月1日から実施させていただきましたイベント 「血圧測ろうぜ！」が無事終了いたしました。

　期間中、お越しくださった皆さま、また、前半時期は 院外で皆さまにご挨拶しておりましたので、お顔馴染みになってくださった皆さま、本当にありがとうございました。血圧測定は 診療時間内のみとさせていただきますが、映画劇場版『TOKYO MER～走る緊急救命室～CAPITAL CRISIS』と 循環器病予防のための参加型プロジェクト「血圧測ろうぜ！」のコラボレーション カラーちらしは 院内にまだたくさんございますので、ご興味のある方は お気軽にお立ち寄りください。

　映画の公開が延期している理由でもありますが、2026年7月の熊本県での大規模な地震をはじめ、全国各地で相次ぐ 大雨などの自然災害に被災された皆さま、また その方々や 地域とのご縁がある皆さまに 心からお見舞い申し上げます。

　本日 9月1日は 関東大震災に由来する 「防災の日」でもあり、改めて 自然災害のこわさと そこに暮らす皆さまの復興にかける思い、困難さを 見聞きいたしまして、改めて 一刻も早く 日常生活を取り戻せますように、と 祈念いたします。

夏休みも 終わり

　最近は 天候の影響などで 小学校でも　8月のお盆過ぎから2学期の登校をする地域が増えましたが、9月が来ると、新学期です。朝の通勤電車の中の光景も 少し空気がきりりと引き締まったような感じを受けます。

　子供の頃に出会った詩にあるように、夏休みが 帰ってこないかな、などという気持ちになりながら、通学したり 通勤したりしておられる方もいらっしゃるかと思いますが、生活リズムをなるべく早く取り戻し、元気に毎日をお過ごしください。

インフルエンザが早くも「流行」

　先週末、厚生労働省から発表がありましたように、今年は お盆に入る前から インフルエンザウイルスや新型コロナウイルスの感染による のどの不調や 頭痛の方が 多くいらっしゃいました。寝不足や 暑気あたりで 体力が落ちている時期に 新学期が始まってしまう、というのは 感染症にかかりやすい状況の中に飛び込むようなものですので、どうぞくれぐれもご自愛ください。

手洗い、換気、咳エチケット、そして・・・

　重要な対策は、① 手洗い　② 換気　③ワクチン　・・・と申し上げたいところですが、ワクチンは残念ながらまだ入荷まで 時間がかかります。しばらくは 手洗いと換気で しのぐ必要があります。こんな時期には、風邪症状が無い方でも、ほかの人からの 咳や くしゃみの際の、目に見えない程度の 「飛沫」 に注意が必要です。特に電車に乗ったり、大きな駅、百貨店、繁華街へのお出かけの際には、不織布マスクを着用されることを 強くお勧めします。

　帰宅時には　まず、手を洗いましょう。

　体力を回復させるためにも、生活リズムを規則正しく、そして しっかりと 色んなものを召し上がってください。

　「万能食」は存在しません。

　目でも、舌でも、香りでも、そして 心でも、季節の移り変わりも感じながら、色々なものを召し上がるよう、心がけてください。

　例年になく台風の発生も多い今年ですが、そうでなくとも 例年9月は 体調を崩す方が多い時期です。

　体調不良でお困りの場合には、どうぞお気軽に、そして遠慮なく 当院まで ご相談ください。

　天候の不安定なこの時期も、どうぞお健やかに お過ごしください。